美容健康

青汁でガン予防ができるのか?

投稿日:2016年8月4日 更新日:

青汁でガン予防ができるのか?青汁の健康効果が高いことは、誰もが知るいわば常識のようなものでもあります。

さて、突然ですが日本の疾病死亡率第1位は何だか知っていますか?それはずばり、ガンです。

ガンによって、年間30万人以上もの人が亡くなっているんですよ。闘病中の人も含めれば、ガンの人は60万人を超えると言われています。

そんなガンですが、青汁を飲むことで事前に防ぐことができると言われているのです。ここでは、ガンと青汁の関係についてお話ししたいと思います。

青汁でガンが予防できる?

ガンや生活習慣病などの病気は、生活習慣の乱れや食生活の乱れが大きく関係しています。特に現代の日本人の食生活では、脂っこいものや塩分は摂りすぎていて、ビタミンやミネラル、食物繊維は不足しています。

このような食生活を続けることで、身体の至るところに不調が生じてしまうのです。ガンを予防するために有効とされているものには、

  • ビタミンA
  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • SOD酵素
  • DHA
  • EPA
  • スルフォラフェン

などがあります。抗酸化作用のあるものが多いですね。

スルフォラフェンというのは、発ガン性物質を抑制する働きのある成分です。青汁には、ビタミンやSOD酵素、ポリフェノールなどが含まれています。

つまり、青汁を飲むだけでガン予防になる、ということです。

青汁は生野菜を砕いたり絞ったりして作るものなので、栄養素をそのまま摂ることができます。1回分が1包になっているので、飲みすぎてしまうこともありません。

特にケールや大麦若葉、桑の葉が含まれている青汁がおすすめです。

青汁は栄養価が高い飲み物ですがたくさん飲めばガンにならないというものではありません。

飲みすぎは身体にもよくありませんから、メーカーの目安量はきちんと守ってください。

そして、青汁には確かにガンに効く成分が含まれていますが、青汁でガン治療を行うことはできません。青汁はあくまでも健康食品であり、薬ではないのです。

γ-GTPの数値と青汁の関係

健康診断などの血液検査で、「γ-GTP」という項目を見たことがあると思います。

γ-GTPとは、肝臓や腎臓、脾臓、小腸に含まれる「解毒作用に関係している酵素」のことです。

肝臓や胆管の細胞が死んだときに血液中に流れ出ることが分かっていますので、γ-GTPの数値が高いと肝臓の細胞が壊されているということになります。

γ-GTPの数値は、アルコールを頻繁に、しかも大量に飲む人だと高くなりがちです。

血液検査の1週間前からアルコールを飲むのをやめれば、γ-GTPの数値は正常に戻るとされています。

数値が高かったから大変だ!ということはないので、安心してくださいね。ただ、明らかに数値が高い状態を放置し続けていると、肝臓ガンなどになる可能性もあります。

ガンになってからでは遅いので、肝機能の向上に努めなければなりません。その、「肝機能の向上」に効果を発揮するのが青汁です。

青汁はビタミンやミネラルが豊富ですから、肝機能の向上にも効果的なのです。γ-GTPの数値が高いと指摘されたら、青汁で肝機能の向上を図りましょう。

ガン予防におすすめと言える青汁は?

では、ガン予防に青汁を飲むのなら、どのようなものがいいのでしょうか。ガン予防のための青汁は、飲み続けなければ効果を発揮することはできません。

苦手な味でも1杯なら我慢できるかもしれませんが、毎日となれば話は別ですね。そのことからも、自分で飲みやすいと感じる青汁を選ぶことが大切です。

ここでは、「えがおの青汁」をご紹介します。

主成分は大麦若葉で、ケールや桑の葉ももちろん使っています。ガンにおすすめの3つの素材を使っている青汁というわけです。

さらに、ビタミン、ミネラル、ポリフェノールが豊富な長命草も含んでいます。栄養価が高いだけでなく、大麦若葉が主成分なのでクセがなくて飲みやすいという特徴もあります。

どの青汁にしようか迷っているのなら、「えがおの青汁」をおすすめします。ただ、青汁を飲んでいるから絶対にガンにならないというものではありません。

ガンになるかどうかは確率の問題なので、どんなに予防をしていてもなるときはなります。しかし、少しでも「ガンになりにくくしたい」のなら、青汁を飲むことは飲まないよりは効果的だと言えるようです。

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