美容健康

アレルギー改善に青汁がおすすめな理由

投稿日:2016年7月19日 更新日:

アレルギー改善に青汁がおすすめな理由「アレルギー」と聞いて、あなたは何を思い浮かべますか?

「食物アレルギー」

「金属アレルギー」

「花粉症」

などではないでしょうか。当然、これらはすべて「アレルギー」です。

アレルギーって一体何?根本的な原因がわからなければ体質改善が一番

アレルギーというのは、何らかの原因(アレルゲン)に対して、免疫細胞が過剰に反応してしまうことをいいます。

症状としては、目のかゆみやくしゃみ、水のように垂れてくる鼻水などが多いです。

上記で紹介したようなアレルギーは、すべてアレルギー反応を引き起こすきっかけとなる物質、アレルゲンが特定されています。

つまり、原因となる物質を排除すればアレルギー反応も起こらないということです。

アレルギー症状を緩和するには、やはり一番いいのはアレルゲンに触れないことなのです。

アレルギー性鼻炎

では、「アレルギー性鼻炎」を知っていますか?おそらくみなさん聞いたことはあると思います。

中には「花粉症=アレルギー性鼻炎」と思っている人もいるようですが、それは違います。

アレルギー性鼻炎とは、「アレルギー反応を引き起こす原因物質」が何なのか分からないアレルギー症状のことをいうのです。

何に反応しているのかは、検査をしても特定することはできません。

原因不明の鼻炎であり、アレルゲンが分からないため原因物質を排除することも不可能です。ある意味、花粉症より辛いと言えるかもしれません。

そんな辛いアレルギーの症状を改善するには、どうしたら良いのでしょうか。原因を排除することができないわけですから、手の打ちようがないように思います。

アレルギー症状を少しでも緩和するためには、「体質改善」が一番です。何でもかんでも「異物」だと認識してしまうため、アレルギー反応は起こるわけです。

ちょっとのことでは動じないような体質へと改善していけばいいのです。そのための方法をご紹介しましょう。

体質改善には青汁がおすすめ

アレルギーに打ち勝つには

  • 栄養をバランス良く摂ること
  • 規則正しい生活を送ること

が基本です。簡単なようで難しいこの2つのうち、栄養バランスのお手伝いをするのが「青汁」なのです。

青汁には、ビタミン・ミネラル・食物繊維・ポリフェノールといった、日本人に欠かせない栄養素、かつ日本人に不足している栄養素を簡単に補うことができるのです。

また、青汁には皮膚の粘膜を丈夫にする「カロテン」や、免疫力をアップさせる「亜鉛」も含まれています。

特に原因物質の特定できないアレルギー性鼻炎は、免疫力を向上させることがアレルギー改善への一番の近道とも言われているのです。

腸内環境を正常に整えるためにも、栄養バランスのいい青汁はおすすめだと言えるでしょう。

アレルギー体質の人が気を付けるべきこと

食べ物に何かしらのアレルギーを持っている人や、添加物にアレルギーのある人は注意が必要です。

あれやこれやに触れれば、当然アレルギー反応が起こります。

いくら体質改善のためとはいえ、アレルギー反応を起こしながらも飲み続けることは良いこととは言えません。

何らかのアレルギーを持っている人は、無添加のものや、原材料がシンプルなものを選ぶといいでしょう。

たくさんの栄養素や美容成分などの入った青汁は魅力的ですが、アレルギー体質の人には不向きです。

青汁の原材料や添加物などにアレルギーのない人は、できればクロロフィルという葉緑素が含まれている、大麦若葉の青汁をチョイスしましょう。

クロロフィルというのは、緑色の色素成分のことです。このクロロフィルは腸をきれいにする働きが強いので、腸内環境を整え、免疫力を高める働きが非常に強いのです。

アレルギーの人こそ、クロロフィルの入った青汁を飲んでほしいと思います。

もちろん、青汁を飲むだけでなく睡眠やその他の食事、適度な運動などの生活習慣も見直していってくださいね。

青汁で体質改善をして、アレルギーを改善していきましょう。

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